Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
88.7
6h
88.8
5h
88.6
6h
88.8
7h
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 29s
12km 191m
(07:15/km)
8
9
icon_128139
Koszykówka Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 12min 05s
13km 732m
(09:37/km)
11
12
icon_
3h 40min
25km 923m
(08:30/km)
icon_
1h 00min
89.2
7h
88.6
7h
90.0
6h
89.5
7h
88.8
10h
89.2
7h 		 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 32s
9km 895m
(08:33/km)
15
16
icon_128139
Koszykówka Pokaż
1h 00min
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 31s
13km 022m
(09:29/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 02s
9km 509m
(06:38/km)
HR:166/173
icon_
4h 31min
32km 426m
(08:21/km)
icon_
1h 00min
89.0
6h
89.4
7h
88.8
7h
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 12s
5km 712m
(10:11/km)
HR:144/184
22
23
icon_128139
Koszykówka Pokaż
1h 00min
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 47s
10km 012m
(10:22/km)
HR:149/161
26
icon_0
Test Coopera Pokaż
13min 51s
2km 570m
(05:23/km)
HR:178/191
icon_
2h 55min
18km 294m
(09:36/km)
icon_
1h 00min
90.3
8h 		 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 33s
8km 030m
(08:17/km)
HR:158/183
29
30
icon_128139
Koszykówka Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 36s
6km 045m
(13:40/km)
HR:133/152
2
3
icon_0
I Kobierzycki Bieg z ... Pokaż
55min 55s
10km 000m
(05:36/km)
HR:157/194
icon_
3h 25min
24km 075m
(08:31/km)
icon_
1h 00min
89.6
6h
89.6
7h
88.4
7h
88.3
6h
87.1
14h
87.4
10h
87.2
9h 		 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 14min 84km 673m 08:40/km 6.92 km/h
Koszykówka: 4h 00min 0km 000m