Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2011
Przejdź do:
Marzec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Trening Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
4
5
6
icon_0
po blocie Pokaż
31min
5km 850m
(05:18/km)
icon_352
basen Pokaż
1h 00min
icon_
49min
8km 850m
(05:32/km)
icon_
1h 00min
 
7
8
9
10
11
icon_0
Trening Pokaż
20min
3km 330m
(06:00/km)
icon_352
basen Pokaż
1h 00min
12
13
icon_
20min
3km 330m
(06:00/km)
icon_
45min
icon_
1h 00min
 
14
icon_352
basen Pokaż
1h 00min
15
16
17
icon_0
Trening Pokaż
26min 30s
4km 800m
(05:31/km)
icon_0
Trening Pokaż
20min 49s
3km 700m
(05:38/km)
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
20min
3km 500m
(05:43/km)
icon_
1h 07min
12km 000m
(05:36/km)
icon_
1h 00min
 
21
22
icon_0
Trening Pokaż
30min 28s
5km 000m
(06:06/km)
23
24
icon_0
Trening Pokaż
25min
4km 340m
(05:46/km)
25
26
27
icon_0
Trening Pokaż
30min
5km 410m
(05:33/km)
icon_
1h 25min
14km 750m
(05:47/km)
icon_
 
28
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Luty 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 41min 38km 930m 05:41/km 10.53 km/h
basen: 3h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe : 45min 0km 000m