Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
42min 05s
7km 014m
(06:00/km)
HR:150/163
1
2
icon_0
Running Pokaż
42min 03s
7km 025m
(05:59/km)
HR:151/163
3
4
5
icon_
1h 24min
14km 039m
(05:59/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 28s
10km 030m
(06:14/km)
HR:148/160
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 31s
10km 140m
(06:10/km)
HR:151/164
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 42s
10km 022m
(06:09/km)
HR:157/168
11
12
icon_
3h 06min
30km 192m
(06:10/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 07s
10km 020m
(06:24/km)
HR:147/159
14
15
icon_0
Running Pokaż
45min 33s
7km 019m
(06:29/km)
HR:148/159
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
47min 43s
7km 020m
(06:48/km)
HR:143/153
19
icon_
2h 37min
24km 059m
(06:32/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 41s
10km 131m
(06:05/km)
HR:149/162
21
22
icon_0
Running Pokaż
43min 57s
7km 028m
(06:15/km)
HR:151/162
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 37s
10km 288m
(06:29/km)
HR:152/162
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 45s
11km 028m
(06:30/km)
HR:147/161
icon_
4h 04min
38km 475m
(06:20/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 48s
10km 033m
(06:16/km)
HR:149/159
30
31
icon_0
Running Pokaż
46min 38s
7km 025m
(06:38/km)
HR:143/157
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 52s
10km 490m
(06:57/km)
HR:145/160
icon_
3h 02min
27km 548m
(06:37/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 19min 116km 809m 06:19/km 9.48 km/h