| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2018 | Luty 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 29min
30km 000m
(04:59/km)
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 31min
30km 000m
(05:02/km)
2h 10min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
15km 000m
(05:00/km)
1h 40min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
10km 000m
(05:00/km)
1h 20min
 1h 15min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
25km 000m
(05:01/km)
2h 40min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 22min | 100km 000m | 05:01/km | 11.95 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 8h 30min | 0km 000m | ||
| Sporty walki: | 4h 00min | 0km 000m | ||
| Joga: | 1h 15min | 0km 000m |
