Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
55min 33s
10km 048m
(05:32/km)
26
icon_0
Running Pokaż
44min 53s
8km 844m
(05:05/km)
27
icon_0
Running Pokaż
43min 59s
8km 030m
(05:29/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
20min 11s
3km 693m
(05:28/km)
30
1
icon_0
Silesia Marathon 2017 Pokaż
3h 49min 41s
42km 195m
(05:27/km)
icon_
6h 34min
72km 810m
(05:24/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
49min 04s
10km 261m
(04:47/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
47min 19s
9km 805m
(04:50/km)
8
icon_
1h 36min
20km 066m
(04:48/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
10km 089m
(04:45/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
30min 41s
6km 495m
(04:43/km)
12
13
14
15
icon_0
PZU Cracovia Półmaraton Królewski Pokaż
1h 44min 04s
21km 097m
(04:56/km)
icon_
3h 02min
37km 681m
(04:50/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
51min 27s
10km 184m
(05:03/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
48min 59s
10km 004m
(04:54/km)
21
22
icon_
1h 40min
20km 188m
(04:58/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
52min 45s
10km 172m
(05:11/km)
HR:170/193
26
27
icon_0
Running Pokaż
49min 17s
10km 144m
(04:52/km)
HR:172/184
28
29
icon_
1h 42min
20km 316m
(05:01/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
10km 139m
(04:44/km)
HR:172/184
31
1
icon_0
Running Pokaż
59min 02s
12km 156m
(04:51/km)
HR:172/184
2
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
10km 174m
(04:54/km)
HR:168/185
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 27s
13km 180m
(05:03/km)
HR:166/186
5
icon_
3h 43min
45km 649m
(04:53/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 39min 150km 585m 05:02/km 11.90 km/h