Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
Plan:
Bieg
50min
OWB1 3x15' ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
50min
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 53s
6km 659m
(09:09/km)
HR:149/161
14
Plan:
WOLNE
15
Plan:
Bieg
OWB1 10' + ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
43min 03s
5km 776m
(07:27/km)
HR:149/170
16
Plan:
WOLNE
17
Plan:
Bieg
OWB1 - 2x2 ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
48min 40s
6km 287m
(07:44/km)
HR:142/154
icon_
3h 22min
18km 722m
(08:09/km)
 
18
Plan:
WOLNE
19
Plan:
Bieg
OWB1 20' + ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
41min 19s
5km 426m
(07:37/km)
HR:147/172
20
Plan:
WOLNE
21
Plan:
Bieg
OWB1 3x18' ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 57s
8km 192m
(07:41/km)
HR:140/153
22
Plan:
WOLNE
23
Plan:
Bieg
OWB1 - 10' ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 23s
8km 515m
(08:09/km)
24
Plan:
Bieg
OWB1 2x20' ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 04s
6km 374m
(07:42/km)
icon_
3h 42min
28km 507m
(07:48/km)
 
25
Plan:
WOLNE
26
Plan:
Bieg
OWB1 20' + ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
38min 33s
5km 358m
(07:12/km)
HR:144/166
27
Plan:
WOLNE
28
Plan:
Bieg
OWB1 3x20' ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 34s
8km 473m
(07:44/km)
HR:141/153
29
Plan:
WOLNE
30
Plan:
Bieg
OWB1 10' + ...
1
Plan:
WOLNE
icon_
1h 44min
13km 831m
(07:31/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 49min 61km 060m 07:51/km 7.64 km/h