| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 51min
36km 000m
(06:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
30km 300m
(06:20/km)
 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
36km 300m
(06:37/km)
3h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
15km 000m
(07:52/km)
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 42min
18km 000m
(09:00/km)
 14km 000m
1h 30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 37min | 116km 600m | 07:00/km | 8.56 km/h |
| Trening ogólnorozwojowy: | 5h 25min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 14km 000m |
