| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 01min
52km 688m
(03:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 42min
44km 726m
(09:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 400m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 28min
43km 800m
(06:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 33min
36km 700m
(07:26/km)
2h 16min
24km 083m
(05:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 20min
51km 400m
(06:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 13min | 140km 826m | 06:59/km | 8.57 km/h |
| turystyka rowerowa: | 2h 16min | 24km 083m | 05:39/km | 10.59 km/h |
| smarowanie blata bieżni: | 0km 000m |
