Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 44s
4km 400m
(05:10/km)
13
14
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 54s
5km 366m
(05:01/km)
15
16
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 21s
4km 200m
(05:05/km)
17
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 19s
6km 839m
(05:27/km)
icon_
1h 48min
20km 805m
(05:12/km)
75.0
  
18
19
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 34s
5km 031m
(05:05/km)
20
21
Plan:
Bieg
4km 000m
22
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 04s
4km 404m
(05:14/km)
23
Plan:
Bieg
3km 000m
tylko czy ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 51s
5km 516m
(05:03/km)
24
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 21s
8km 060m
(05:08/km)
icon_
1h 57min
23km 011m
(05:07/km)
 
25
26
Plan:
Bieg+4x20s. P
4km 000m
4x20s P
27
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 26s
4km 380m
(04:40/km)
28
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 13s
5km 258m
(05:33/km)
29
30
Plan:
Bieg+4x20s. P
4km 000m
4x20s P
Aktywności:
icon_0
Bieg+4x20s.P Pokaż
48min 30s
9km 700m
(05:00/km)
1
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
1h 38min
19km 338m
(05:04/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 24min 63km 154m 05:08/km 11.68 km/h