Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min
12km 500m
(07:50/km)
HR:136/160
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min
13km 000m
(07:14/km)
HR:142/155
26
icon_134979
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
30km 000m
(02:20/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
7km 000m
(08:34/km)
HR:124/135
icon_134981
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
28
icon_136473
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min
12km 000m
(08:00/km)
HR:133/140
icon_
5h 48min
44km 500m
(07:49/km)
icon_
2h 24min
icon_
1h 10min
30km 000m
(02:20/km)
icon_
45min
3km 000m
(15:00/km)
 
2
icon_134979
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min
35km 000m
(02:38/km)
icon_136473
Spacer Pokaż
1h 12min
5km 000m
(14:24/km)
3
4
5
6
7
8
icon_
1h 32min
35km 000m
(02:37/km)
icon_
1h 12min
5km 000m
(14:24/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
10km 000m
(07:12/km)
HR:131/150
12
13
14
15
icon_
1h 12min
10km 000m
(07:12/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min
13km 000m
(07:05/km)
HR:141/160
18
19
20
21
22
icon_
1h 32min
13km 000m
(07:04/km)
84.0
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 20min 35km 000m 07:25/km 8.08 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 32min 35km 000m 02:37/km 22.83 km/h
Spacer: 1h 12min 5km 000m 14:24/km 4.17 km/h