Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
icon_134980
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 200m
(50:00/km)
icon_134979
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
8km 560m
(06:33/km)
HR:133/175
icon_
56min
8km 560m
(06:32/km)
icon_
1h 34min
icon_
1h 00min
1km 200m
(50:00/km)
icon_
2h 36min
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
10km 900m
(06:25/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min
15km 900m
(06:44/km)
HR:142/161
17
18
icon_
2h 57min
26km 800m
(06:36/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
11km 300m
(06:06/km)
HR:136/166
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 500m
(07:16/km)
HR:138/168
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
10km 800m
(07:02/km)
HR:130/155
23
24
25
icon_
3h 05min
27km 600m
(06:42/km)
icon_
2h 18min
 
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
9km 500m
(08:19/km)
HR:139/160
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 000m
(07:30/km)
HR:140/169
icon_
2h 04min
15km 500m
(08:00/km)
icon_
2h 34min
icon_
3h 41min
85.0
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 17min 72km 460m 06:51/km 8.75 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 08min 0km 000m
Pływanie: 1h 00min 1km 200m 50:00/km 1.20 km/h
Jazda na rowerze: 8h 35min 0km 000m