Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
39min
6km 760m
(05:46/km)
29
icon_0
BC2 w BNP Pokaż
1h 10min
13km 250m
(05:17/km)
30
31
icon_0
300/200 Pokaż
38min 39s
6km 850m
(05:39/km)
1
icon_0
OWB1 +17x100/100 Pokaż
1h 02min
10km 700m
(05:48/km)
2
icon_0
Cross1 + 4x1km Pokaż
1h 10min
11km 750m
(05:57/km)
icon_
4h 39min
49km 310m
(05:40/km)
 
3
4
icon_0
Podbiegi łazienki Pokaż
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
3km 000m
(06:20/km)
8
icon_0
MZB Pokaż
1h 07min
11km 070m
(06:03/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
11km 300m
(06:28/km)
icon_
3h 44min
37km 370m
(05:59/km)
 
10
icon_0
OWB1 +6x100/100 Pokaż
35min
5km 870m
(05:58/km)
11
icon_0
Monte Kazura Pokaż
30min 33s
5km 000m
(06:07/km)
12
13
icon_0
MZB Pokaż
55min 53s
9km 510m
(05:53/km)
14
15
icon_0
3km BC2/3 + 11km ... Pokaż
1h 20min
14km 000m
(05:43/km)
16
icon_0
8x500/3min + OWB1 Pokaż
55min 16s
9km 800m
(05:38/km)
icon_
4h 16min
44km 180m
(05:48/km)
 
17
icon_0
Cross1 Pokaż
1h 33min 27s
16km 000m
(05:50/km)
18
19
icon_0
MZB Pokaż
48min 27s
8km 000m
(06:03/km)
20
icon_0
Cross1 + 8x200 Pokaż
1h 00min 30s
10km 300m
(05:52/km)
21
22
icon_0
XXXIII Biegi Przełajowe o ... Pokaż
28min 41s
6km 000m
(04:47/km)
23
icon_
3h 51min
40km 300m
(05:44/km)
 
24
icon_0
Cross1 Pokaż
1h 36min
16km 900m
(05:41/km)
25
icon_0
piramida 0.5/1/2/1/0.5 Pokaż
55min 25s
10km 000m
(05:33/km)
26
27
icon_0
minutówki Pokaż
1h 03min
11km 000m
(05:44/km)
28
29
icon_0
Grand Prix Warszawy 2017 Pokaż
46min 54s
10km 000m
(04:41/km)
30
icon_0
Cross1 Pokaż
1h 23min 51s
13km 880m
(06:02/km)
icon_
5h 45min
61km 780m
(05:35/km)
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 48min 206km 080m 05:46/km 10.40 km/h