Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 Bieganie 1h 05min 29s 12km 010m (05:27/km) (11.00 km/h)	1	2	3 Bieganie 1h 21min 10s 14km 330m (05:40/km) (10.59 km/h)	4	5 Bieganie 2h 03min 31s 21km 030m (05:52/km) (10.22 km/h)	4h 30min 47km 370m (05:42/km) (10.52 km/h)

6	7	8 Bieganie 1h 08min 28s 12km 070m (05:40/km) (10.58 km/h)	9	10 Bieganie 1h 29min 01s 15km 130m (05:53/km) (10.20 km/h)	11	12 Bieganie 43min 51s 7km 433m (05:54/km) (10.17 km/h)	3h 21min 34km 633m (05:48/km) (10.32 km/h)

13	14 Bieganie 1h 06min 12s 12km 010m (05:31/km) (10.89 km/h)	15	16 Bieganie 1h 23min 27s 14km 220m (05:52/km) (10.22 km/h)	17	18	19 Bieganie 2h 03min 10s 21km 100m (05:50/km) (10.28 km/h)	4h 32min 47km 330m (05:45/km) (10.41 km/h)

20	21 Bieganie 1h 06min 37s 12km 080m (05:31/km) (10.88 km/h)	22	23 Bieganie 1h 27min 01s 16km 030m (05:26/km) (11.05 km/h)	24	25	26 Bieganie 2h 07min 26s 22km 010m (05:47/km) (10.36 km/h)	4h 41min 50km 120m (05:36/km) (10.70 km/h)

27	28 Bieganie 1h 05min 04s 12km 050m (05:24/km) (11.11 km/h)	1	2 Bieganie 1h 34min 52s 14km 280m (06:39/km) (9.03 km/h)	3	4	5 Bieganie 23min 47s 5km 000m (04:45/km) (12.61 km/h)	3h 03min 31km 330m (05:51/km) (10.23 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 04min	179km 493m	05:42/km	10.51 km/h