Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_176762
Marsz Pokaż
50min 49s
4km 330m
(11:44/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
43min 43s
13km 732m
(03:11/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
32min 36s
13km 441m
(02:26/km)
26
icon_0
Running Pokaż
50min 44s
8km 687m
(05:50/km)
HR:149/166
27
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
39min 47s
13km 682m
(02:54/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
36min 16s
13km 506m
(02:41/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 42s
13km 029m
(05:58/km)
HR:152/173
29
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
44min 18s
13km 974m
(03:10/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
37min 08s
14km 198m
(02:37/km)
30
icon_176762
Marsz Pokaż
1h 57min 32s
4km 758m
(24:42/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 27s
6km 019m
(05:14/km)
HR:158/177
1
icon_
2h 39min
27km 735m
(05:45/km)
icon_
2h 48min
9km 088m
(18:31/km)
icon_
3h 53min
82km 533m
(02:50/km)
 
2
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
44min 48s
13km 658m
(03:17/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 01s
23km 765m
(02:32/km)
3
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
7km 217m
(06:42/km)
HR:146/160
4
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
41min 15s
13km 610m
(03:02/km)
icon_173752
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 40s
27km 313m
(03:08/km)
5
icon_0
Running Pokaż
45min 55s
6km 622m
(06:56/km)
HR:135/152
6
7
icon_0
Running Pokaż
25min 36s
5km 006m
(05:07/km)
HR:162/178
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 56s
10km 663m
(05:43/km)
HR:148/168
icon_
3h 00min
29km 508m
(06:07/km)
icon_
3h 51min
78km 346m
(02:57/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
52min 47s
7km 902m
(06:41/km)
HR:144/163
11
12
icon_0
Running Pokaż
38min 48s
5km 407m
(07:11/km)
HR:137/165
13
14
icon_0
Running Pokaż
31min 50s
6km 059m
(05:15/km)
HR:156/177
15
icon_
2h 03min
19km 368m
(06:22/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
39min 33s
6km 496m
(06:05/km)
HR:145/174
18
19
icon_0
Running Pokaż
49min 36s
7km 353m
(06:45/km)
HR:143/162
20
21
icon_0
Running Pokaż
52min 05s
9km 213m
(05:39/km)
HR:155/180
22
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 21s
14km 023m
(06:09/km)
HR:146/161
icon_
3h 47min
37km 085m
(06:08/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
30min 08s
4km 556m
(06:37/km)
HR:137/152
25
26
icon_0
Running Pokaż
20min 01s
2km 012m
(09:57/km)
HR:115/152
27
28
icon_0
Running Pokaż
19min 43s
3km 171m
(06:13/km)
HR:143/158
icon_0
Running Pokaż
24min 23s
5km 040m
(04:50/km)
HR:170/185
29
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 03s
13km 603m
(05:53/km)
HR:146/157
icon_
2h 54min
28km 382m
(06:08/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
31min 37s
3km 212m
(09:51/km)
HR:118/160
1
2
icon_0
Running Pokaż
41min 43s
6km 109m
(06:50/km)
HR:139/170
3
4
icon_0
Running Pokaż
30min 33s
5km 019m
(06:05/km)
HR:145/162
icon_0
Running Pokaż
26min 01s
5km 211m
(05:00/km)
HR:165/184
5
icon_
2h 09min
19km 551m
(06:38/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 17min 117km 555m 06:16/km 9.56 km/h
Marsz: 0km 000m
Jazda na rowerze: 3h 51min 78km 346m 02:57/km 20.28 km/h