Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
52min 08s
9km 896m
(05:16/km)
HR:140/170
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 01s
16km 788m
(05:11/km)
HR:155/175
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 59s
16km 831m
(04:56/km)
HR:155/178
4
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 10s
10km 759m
(05:47/km)
HR:145/158
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 35s
14km 611m
(04:58/km)
HR:139/155
icon_
5h 56min
68km 885m
(05:10/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 09s
16km 931m
(04:55/km)
HR:145/162
7
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 54s
16km 917m
(04:50/km)
HR:150/172
8
icon_0
Running Pokaż
46min 55s
9km 892m
(04:45/km)
HR:153/174
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
24min 42s
4km 048m
(06:06/km)
12
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
3h 37min 32s
42km 621m
(05:06/km)
HR:157/181
icon_
7h 34min
90km 409m
(05:01/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
icon_0
Suchy Dwór - 8 ... Pokaż
1h 17min 24s
16km 101m
(04:48/km)
HR:154/171
21
icon_0
Do pracy Pokaż
32min 35s
6km 296m
(05:11/km)
HR:137/155
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 19min 13s
14km 336m
(05:32/km)
HR:147/163
22
23
icon_0
Do pracy Pokaż
32min 05s
6km 233m
(05:09/km)
HR:134/146
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 15min 56s
14km 458m
(05:15/km)
HR:142/161
24
icon_0
Do pracy Pokaż
34min 13s
6km 265m
(05:28/km)
HR:133/147
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 05min 22s
12km 415m
(05:16/km)
HR:140/159
25
26
icon_
6h 36min
76km 104m
(05:12/km)
 
27
icon_0
Do pracy Pokaż
29min 54s
6km 110m
(04:54/km)
HR:142/157
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 14min 31s
14km 237m
(05:14/km)
HR:145/167
28
icon_0
Do pracy Pokaż
31min 17s
6km 241m
(05:01/km)
HR:136/151
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 17min 51s
14km 189m
(05:29/km)
HR:137/159
29
icon_0
Do pracy Pokaż
32min 51s
6km 242m
(05:16/km)
HR:129/141
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 17min 35s
14km 198m
(05:28/km)
HR:138/159
30
icon_0
Do pracy Pokaż
32min 51s
6km 241m
(05:16/km)
HR:130/139
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 14min 49s
14km 233m
(05:15/km)
HR:145/168
31
icon_0
Do pracy Pokaż
32min 50s
6km 220m
(05:17/km)
HR:130/141
icon_0
Z pracy - podbiegi Pokaż
53min 28s
9km 328m
(05:44/km)
HR:133/163
1
2
icon_
8h 38min
97km 239m
(05:19/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 53min 322km 741m 05:11/km 11.57 km/h