Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Ołdrzychowice Pokaż
59min 38s
11km 181m
(05:20/km)
2
icon_0
Ołdrzychowice Pokaż
35min 12s
6km 678m
(05:16/km)
3
4
icon_0
Bieganie - Kosakowo Pokaż
1h 35min 30s
18km 073m
(05:17/km)
5
6
icon_0
Bieganie - Kosakowo i ... Pokaż
1h 57min 57s
21km 750m
(05:25/km)
icon_
5h 08min
57km 682m
(05:20/km)
 
7
icon_0
Suchy Dwór - Interwały Pokaż
27min 24s
5km 343m
(05:08/km)
icon_0
Bieganie - Suchy Dwór Pokaż
1h 28min 26s
16km 106m
(05:29/km)
8
icon_0
Bieganie - Suchy Dwór Pokaż
1h 34min 18s
16km 029m
(05:53/km)
9
icon_0
Bieganie - Suchy Dwór Pokaż
50min
9km 075m
(05:31/km)
10
icon_0
Bieganie - Kosakowo, Pierwoszyno Pokaż
1h 25min 29s
14km 907m
(05:44/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie - Suchy Dwór, ... Pokaż
1h 59min 27s
21km 118m
(05:39/km)
icon_
7h 45min
82km 578m
(05:37/km)
 
14
icon_0
Bieganie - Suchy Dwór Pokaż
1h 28min 07s
15km 537m
(05:40/km)
15
icon_0
Bieganie - Suchy Dwór, ... Pokaż
1h 29min 01s
15km 654m
(05:41/km)
16
17
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
1h 00min
11km 800m
(05:05/km)
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
22min
4km 250m
(05:11/km)
18
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
21min
4km 180m
(05:01/km)
19
20
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
1h 00min
11km 200m
(05:21/km)
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
35min
7km 050m
(04:58/km)
icon_
7h 15min
81km 671m
(05:19/km)
94.0
  
21
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
1h 00min
11km 200m
(05:21/km)
icon_0
Bieganie - Pure Pokaż
1h 00min
11km 300m
(05:19/km)
22
23
24
25
icon_0
10km przed maratonem Pokaż
53min 29s
10km 030m
(05:20/km)
26
icon_0
5km przed maratonem Pokaż
28min 36s
5km 212m
(05:29/km)
27
icon_0
XXXI Maraton Toruński Pokaż
4h 04min 03s
42km 195m
(05:47/km)
icon_
7h 26min
79km 937m
(05:34/km)
93.0
92.7
  
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 650m
(04:42/km)
3
icon_0
10 km Pokaż
47min 45s
10km 020m
(04:46/km)
icon_
1h 37min
20km 670m
(04:43/km)
93.7
  

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 34min 301km 868m 05:28/km 10.95 km/h