Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Jazda na rowerze 33min 36s 7km 032m (04:47/km) (12.56 km/h) Jazda na rowerze 35min 33s 7km 428m (04:47/km) (12.54 km/h)	30 Jazda na rowerze 33min 39s 6km 740m (05:00/km) (12.02 km/h) Jazda na rowerze 40min 27s 7km 526m (05:22/km) (11.16 km/h)	31 Jazda na rowerze 36min 21s 7km 974m (04:34/km) (13.16 km/h) Jazda na rowerze 33min 39s 8km 073m (04:10/km) (14.39 km/h)	1 Jazda na rowerze 34min 42s 7km 664m (04:32/km) (13.25 km/h) Jazda na rowerze 37min 04s 7km 624m (04:52/km) (12.34 km/h)	2 Jazda na rowerze 30min 7km 725m (03:53/km) (15.45 km/h) Jazda na rowerze 35min 25s 7km 370m (04:48/km) (12.49 km/h)	3	4	5h 50min 75km 156m (04:39/km) (12.87 km/h)

5 Jazda na rowerze 37min 10s 7km 935m (04:41/km) (12.81 km/h) Jazda na rowerze 34min 57s 7km 583m (04:37/km) (13.02 km/h)	6	7 Jazda na rowerze 35min 13s 7km 139m (04:56/km) (12.16 km/h) Jazda na rowerze 32min 54s 7km 544m (04:22/km) (13.76 km/h)	8 Jazda na rowerze 36min 05s 7km 602m (04:45/km) (12.64 km/h) Jazda na rowerze 32min 21s 7km 529m (04:18/km) (13.96 km/h)	9 Jazda na rowerze 34min 36s 8km 303m (04:10/km) (14.40 km/h) Jazda na rowerze 30min 19s 7km 500m (04:03/km) (14.84 km/h)	10	11	4h 33min 61km 135m (04:28/km) (13.41 km/h)

12 Jazda na rowerze 36min 27s 7km 718m (04:43/km) (12.70 km/h) Jazda na rowerze 36min 19s 7km 852m (04:38/km) (12.97 km/h)	13 Jazda na rowerze 34min 35s 7km 479m (04:37/km) (12.98 km/h) Jazda na rowerze 32min 26s 7km 203m (04:30/km) (13.33 km/h)	14 Jazda na rowerze 34min 38s 8km 769m (03:57/km) (15.19 km/h) Jazda na rowerze 33min 01s 8km 040m (04:06/km) (14.61 km/h)	15	16 Jazda na rowerze 31min 56s 8km 091m (03:57/km) (15.20 km/h) Jazda na rowerze 31min 47s 7km 982m (03:59/km) (15.07 km/h)	17	18	4h 31min 63km 134m (04:17/km) (13.97 km/h)

19	20 Jazda na rowerze 31min 23s 7km 511m (04:11/km) (14.36 km/h) Jazda na rowerze 32min 51s 7km 891m (04:10/km) (14.41 km/h)	21 Jazda na rowerze 32min 34s 7km 732m (04:13/km) (14.25 km/h) Jazda na rowerze 34min 01s 8km 074m (04:13/km) (14.24 km/h)	22 Jazda na rowerze 39min 10s 7km 841m (05:00/km) (12.01 km/h) Jazda na rowerze 33min 59s 7km 871m (04:19/km) (13.90 km/h)	23 Jazda na rowerze 34min 32s 7km 630m (04:32/km) (13.26 km/h) Jazda na rowerze 31min 31s 7km 621m (04:08/km) (14.51 km/h)	24	25	4h 30min 62km 171m (04:20/km) (13.81 km/h)

26 Jazda na rowerze 29min 26s 8km 172m (03:36/km) (16.66 km/h) Jazda na rowerze 33min 39s 7km 723m (04:21/km) (13.77 km/h)	27 Jazda na rowerze 31min 48s 7km 417m (04:17/km) (13.99 km/h) Jazda na rowerze 34min 55s 8km 340m (04:11/km) (14.33 km/h)	28 Jazda na rowerze 31min 27s 7km 952m (03:57/km) (15.17 km/h) Jazda na rowerze 32min 11s 7km 766m (04:09/km) (14.48 km/h)	29 Jazda na rowerze 33min 27s 7km 671m (04:22/km) (13.76 km/h) Jazda na rowerze 34min 09s 7km 974m (04:17/km) (14.01 km/h)	30	1	2	4h 21min 63km 015m (04:08/km) (14.48 km/h)

Razem - Czerwiec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	20h 12min	279km 838m	04:20/km	13.84 km/h