| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2021 | Styczeń 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 31min
13km 150m
(06:55/km)
 1h 26min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 57min
30km 950m
(05:43/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
5km 500m
(10:54/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
10km 670m
(06:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 33min
27km 590m
(07:43/km)
41min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 42min | 70km 540m | 06:33/km | 9.14 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 2h 46min | Powtórzeń: 0 | ||
