| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 55min
24km 150m
(07:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 02min
34km 740m
(06:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 50min
39km 450m
(08:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 06min
60km 600m
(07:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
5km 200m
(05:40/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 19h 18min | 152km 840m | 07:34/km | 7.92 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 30min | Powtórzeń: 0 | ||
