| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2019 | Grudzień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 10min
11km 000m
(06:21/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
3km 500m
(05:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 30min | 14km 500m | 06:12/km | 9.67 km/h |
| Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: | 55min | Powtórzeń: 0 | ||
