Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 35min 38s
15km 000m
(06:23/km)
31
1
2
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min 21s
11km 000m
(06:24/km)
icon_0
Rozluźnienie Pokaż
12min 33s
1km 590m
(07:54/km)
4
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
23min 22s
3km 810m
(06:08/km)
icon_
3h 21min
31km 400m
(06:25/km)
86.6
86.7
87.6
  
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 32min 21s
14km 000m
(06:36/km)
7
8
icon_0
Trening Pokaż
36min 29s
6km 110m
(05:58/km)
9
icon_0
Trening Pokaż
58min 12s
9km 010m
(06:28/km)
10
11
12
icon_
3h 07min
29km 120m
(06:25/km)
87.6
87.6
85.9
 
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 47min 27s
16km 170m
(06:39/km)
14
15
16
17
icon_0
Trening Pokaż
38min 16s
6km 030m
(06:21/km)
18
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
16min 51s
2km 070m
(08:08/km)
icon_0
Grand Prix zBiegiemNatury Pokaż
25min 46s
5km 000m
(05:09/km)
icon_0
Trening Pokaż
25min 24s
4km 750m
(05:21/km)
19
icon_
3h 33min
34km 020m
(06:16/km)
86.4
86.3
86.0
 
20
21
icon_0
Trening Pokaż
1h 06min 18s
11km 000m
(06:02/km)
22
23
24
icon_0
Trening Pokaż
41min 52s
6km 490m
(06:27/km)
25
26
icon_
1h 48min
17km 490m
(06:11/km)
85.5
86.4
 
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
39min 50s
6km 720m
(05:56/km)
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 06s
12km 510m
(05:55/km)
1
2
icon_
1h 53min
19km 230m
(05:55/km)
86.7
87.5
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 09min 116km 260m 06:16/km 9.57 km/h