Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Trening Pokaż
22min 18s
3km 560m
(06:16/km)
31
icon_0
Trening Pokaż
16min 28s
2km 630m
(06:16/km)
1
2
3
icon_0
Trening Pokaż
26min 29s
4km 140m
(06:24/km)
icon_
1h 05min
10km 330m
(06:18/km)
89.0
89.6
89.6
  
4
5
icon_0
Trening Pokaż
27min 05s
4km 480m
(06:03/km)
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
32min 09s
5km 260m
(06:07/km)
9
10
icon_0
Trening Pokaż
33min 05s
5km 480m
(06:02/km)
icon_
1h 32min
15km 220m
(06:03/km)
89.6
89.4
88.0
  
11
12
icon_0
Trening Pokaż
34min 26s
5km 240m
(06:34/km)
13
14
icon_0
Trening Pokaż
43min 44s
6km 790m
(06:26/km)
15
16
17
icon_0
Trening Pokaż
38min 08s
6km 090m
(06:16/km)
icon_
1h 56min
18km 120m
(06:25/km)
88.5
87.8
88.5
6h 		 
18
19
20
icon_0
Trening Pokaż
33min 58s
4km 980m
(06:49/km)
21
22
icon_0
Podbiegi Pokaż
34min 09s
5km 020m
(06:48/km)
23
24
icon_0
Trening Pokaż
45min 03s
7km 100m
(06:21/km)
icon_
1h 53min
17km 100m
(06:37/km)
88.8
87.8
87.1
  
25
26
27
icon_0
Trening Pokaż
38min 48s
6km 630m
(05:51/km)
28
29
icon_0
Podbiegi Pokaż
44min 43s
6km 390m
(07:00/km)
30
1
icon_
1h 23min
13km 020m
(06:24/km)
88.2
6h
88.3
8h
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 11min 67km 600m 06:23/km 9.39 km/h