| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2018 | Październik 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 25min
5km 330m
(04:47/km)
 42min
18km 740m
(02:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
5km 580m
(06:47/km)
 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8min
1km 640m
(05:20/km)
1h 53min
52km 870m
(02:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
69.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
10km 910m
(05:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
70.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 16min | 23km 460m | 05:50/km | 10.28 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 36min | 71km 610m | 02:10/km | 27.52 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 50min | 0km 000m |
