| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2018 | Sierpień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 38min
15km 270m
(02:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 24min
5km 000m
(04:51/km)
 14min
570m
(26:15/km)
43min
20km 760m
(02:06/km)
|
|
|
70.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
9km 120m
(05:22/km)
1h 07min
30km 680m
(02:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
67.0
|
68.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16min
6km 290m
(02:32/km)
 51min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
19km 430m
(02:15/km)
 47min
410m
(55:12/km)
52min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
10km 710m
(02:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 13min | 14km 120m | 05:11/km | 11.56 km/h |
| Jazda na rowerze: | 3h 28min | 92km 430m | 02:15/km | 26.56 km/h |
| Pływanie: | 14min | 570m | 26:15/km | 2.29 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 43min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 47min | 410m | 55:12/km | 0.52 km/h |
