Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
10 x 100m Pokaż
1h 11min 06s
13km 603m
(05:14/km)
HR:135/159
29
icon_0
BZ 6x 1km(4:00) / ... Pokaż
1h 15min 42s
16km 707m
(04:32/km)
HR:148/163
30
icon_0
Running Pokaż
54min 23s
10km 219m
(05:19/km)
HR:120/129
31
1
icon_0
Running + 10x100prz. Pokaż
1h 01min 49s
12km 202m
(05:04/km)
HR:138/161
2
icon_0
BNP (5km 4:40; 4km ... Pokaż
2h 02min 02s
24km 999m
(04:53/km)
HR:149/165
icon_
6h 25min
77km 730m
(04:57/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 19s
12km 004m
(05:16/km)
HR:127/139
5
icon_0
10 x 100m Pokaż
1h 10min 27s
13km 337m
(05:17/km)
HR:134/152
6
icon_0
BT 4 x 3km ... Pokaż
1h 24min
17km 737m
(04:44/km)
HR:146/161
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 15s
20km 003m
(05:13/km)
HR:134/149
9
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 37s
20km 004m
(05:20/km)
HR:131/142
icon_
7h 08min
83km 085m
(05:09/km)
 
10
11
icon_0
15 x 1min Pokaż
56min
11km 405m
(04:55/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 22s
14km 519m
(05:28/km)
HR:128/146
13
icon_0
BT 12km (4:15) Pokaż
1h 16min 18s
16km 608m
(04:36/km)
HR:144/160
14
15
16
icon_0
Bieg Urodzinowy 10 km Pokaż
40min 02s
10km 053m
(03:59/km)
icon_
4h 11min
52km 585m
(04:47/km)
73.0
 
17
18
icon_0
10 x 100m Pokaż
1h 31min 38s
16km 255m
(05:38/km)
19
20
icon_0
4 x 4km (4:15) Pokaż
1h 42min 09s
22km 002m
(04:39/km)
HR:143/160
21
22
23
icon_0
Półmaraton Wiązowna Pokaż
1h 27min 52s
21km 097m
(04:10/km)
icon_
4h 41min
59km 354m
(04:44/km)
74.5
 
24
25
icon_0
12x200m Pokaż
48min 26s
9km 603m
(05:03/km)
HR:137/159
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 09s
12km 003m
(05:21/km)
HR:128/144
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 33s
17km 475m
(04:33/km)
HR:151/166
28
29
icon_0
10 x 100m Pokaż
1h 24min 41s
14km 802m
(05:43/km)
HR:129/159
1
icon_0
Running Pokaż
2h 24min 03s
28km 003m
(05:09/km)
HR:137/155
icon_
7h 00min
81km 886m
(05:08/km)
73.6
 

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 42min 286km 108m 04:58/km 12.07 km/h