Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
11km 007m
(05:23/km)
HR:133/144
27
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 20s
12km 198m
(05:26/km)
HR:136/151
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 52s
13km 006m
(05:27/km)
HR:137/161
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 53s
12km 000m
(05:24/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 33s
20km 000m
(05:17/km)
HR:137/153
icon_
6h 06min
68km 211m
(05:22/km)
76.3
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 24s
13km 001m
(05:20/km)
HR:135/156
4
icon_0
Running Pokaż
59min 28s
11km 002m
(05:24/km)
HR:136/150
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 31s
11km 307m
(05:26/km)
HR:134/149
6
7
icon_0
Garmin Ultra Race Gdańsk ... Pokaż
2h 24min 05s
27km 271m
(05:17/km)
8
icon_0
Running Pokaż
44min 03s
8km 003m
(05:30/km)
HR:128/141
icon_
6h 18min
70km 584m
(05:21/km)
77.6
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 55s
13km 006m
(05:23/km)
HR:133/162
11
icon_0
BC II 6 km Pokaż
59min 41s
12km 005m
(04:58/km)
HR:142/158
12
icon_0
BS + prz. Pokaż
1h 03min 53s
12km 005m
(05:19/km)
HR:133/152
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 47s
12km 399m
(05:13/km)
HR:149/167
15
icon_0
BD Pokaż
1h 53min 44s
21km 002m
(05:25/km)
HR:134/167
icon_
6h 12min
70km 417m
(05:16/km)
77.3
76.7
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 04s
16km 885m
(05:24/km)
HR:128/142
18
19
icon_0
BC II 8km Pokaż
1h 05min 23s
13km 501m
(04:51/km)
HR:146/161
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 03s
12km 001m
(05:00/km)
HR:154/170
22
icon_0
BD Pokaż
2h 01min 07s
23km 002m
(05:16/km)
HR:137/154
icon_
5h 37min
65km 389m
(05:09/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 47s
12km 203m
(05:19/km)
HR:128/153
25
icon_0
BC II 10km Pokaż
1h 09min 02s
14km 502m
(04:46/km)
HR:144/160
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 12s
13km 002m
(05:15/km)
HR:131/153
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 48s
12km 002m
(04:59/km)
HR:151/166
29
icon_0
BD Pokaż
2h 12min 38s
25km 303m
(05:15/km)
HR:133/150
icon_
6h 34min
77km 012m
(05:07/km)
75.7
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 50s
11km 606m
(05:30/km)
HR:136/177
1
icon_0
BC II 12km Pokaż
1h 21min 59s
17km 202m
(04:46/km)
HR:153/167
2
icon_0
Running Pokaż
58min 28s
11km 001m
(05:19/km)
HR:130/152
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 36s
12km 003m
(05:18/km)
HR:147/168
5
icon_0
BD Pokaż
2h 20min 15s
27km 003m
(05:12/km)
HR:137/149
icon_
6h 48min
78km 815m
(05:10/km)
76.7
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 31min 315km 008m 05:14/km 11.44 km/h