Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Jazda na rowerze 28min 40s 8km 074m (03:33/km) (16.90 km/h) Jazda na rowerze 42min 51s 10km 482m (04:05/km) (14.68 km/h) Jazda na rowerze 28min 22s 7km 975m (03:33/km) (16.87 km/h)	31 Jazda na rowerze 48min 16s 16km 211m (02:59/km) (20.15 km/h)	1 Jazda na rowerze 34min 30s 7km 987m (04:19/km) (13.89 km/h) Jazda na rowerze 1h 28min 34km 388m (02:34/km) (23.45 km/h)	2 Jazda na rowerze 25min 23s 7km 983m (03:11/km) (18.87 km/h) Jazda na rowerze 36min 44s 10km 375m (03:32/km) (16.95 km/h)	3 Jazda na rowerze 26min 43s 7km 978m (03:21/km) (17.92 km/h) Jazda na rowerze 4h 12min 07s 67km 936m (03:43/km) (16.17 km/h)	4 Jazda na rowerze 5h 58min 75km 076m (04:46/km) (12.58 km/h) Jazda na rowerze 27min 03s 5km 060m (05:21/km) (11.22 km/h)	5	16h 36min 259km 525m (03:50/km) (15.62 km/h)

6	7 Jazda na rowerze 26min 51s 7km 963m (03:22/km) (17.79 km/h) Jazda na rowerze 1h 41min 16s 13km 516m (07:30/km) (8.01 km/h)	8 Jazda na rowerze 27min 02s 7km 961m (03:24/km) (17.67 km/h) Jazda na rowerze 1h 12min 11s 16km 673m (04:20/km) (13.86 km/h)	9	10 Jazda na rowerze 14min 09s 3km 107m (04:33/km) (13.17 km/h) Jazda na rowerze 45min 17s 4km 383m (10:20/km) (5.81 km/h)	11 Jazda na rowerze 17min 57s 3km 227m (05:34/km) (10.79 km/h) Jazda na rowerze 22min 30s 3km 361m (06:42/km) (8.96 km/h)	12 Jazda na rowerze 20min 28s 3km 257m (06:17/km) (9.55 km/h) Jazda na rowerze 3min 23s 306m (11:03/km) (5.43 km/h) Jazda na rowerze 2h 33min 54s 10km 861m (14:10/km) (4.23 km/h)	8h 24min 74km 615m (06:46/km) (8.87 km/h)

13 Jazda na rowerze 6h 32min 42s 84km 473m (04:39/km) (12.91 km/h)	14 Jazda na rowerze 9h 04min 53s 88km 410m (06:10/km) (9.74 km/h)	15 Jazda na rowerze 7h 57min 12s 66km 844m (07:08/km) (8.40 km/h)	16 Jazda na rowerze 3h 45min 27s 19km 986m (11:17/km) (5.32 km/h) Jazda na rowerze 1h 47min 34s 13km 767m (07:49/km) (7.68 km/h)	17 Jazda na rowerze 1h 00min 32s 12km 726m (04:45/km) (12.61 km/h) Jazda na rowerze 3h 40min 31s 12km 480m (17:40/km) (3.40 km/h)	18	19 Jazda na rowerze 1h 49min 43s 31km 788m (03:27/km) (17.38 km/h)	35h 38min 330km 474m (06:28/km) (9.27 km/h)

20 Jazda na rowerze 24min 20s 7km 981m (03:03/km) (19.68 km/h) Jazda na rowerze 47min 03s 10km 735m (04:23/km) (13.69 km/h)	21 Jazda na rowerze 26min 59s 7km 979m (03:23/km) (17.74 km/h) Jazda na rowerze 5h 15min 22s 76km 599m (04:07/km) (14.57 km/h)	22 Jazda na rowerze 24min 54s 7km 943m (03:08/km) (19.14 km/h) Jazda na rowerze 3h 15min 27s 51km 879m (03:46/km) (15.93 km/h)	23 Jazda na rowerze 26min 19s 7km 963m (03:18/km) (18.16 km/h) Jazda na rowerze 3h 42min 54s 55km 210m (04:02/km) (14.86 km/h)	24 Jazda na rowerze 26min 17s 7km 977m (03:18/km) (18.21 km/h) Jazda na rowerze 4h 41min 43s 55km 438m (05:05/km) (11.81 km/h)	25 Jazda na rowerze 7h 16min 38s 100km 163m (04:22/km) (13.76 km/h)	26	27h 07min 389km 867m (04:10/km) (14.37 km/h)

27 Jazda na rowerze 3h 39min 47s 54km 355m (04:03/km) (14.84 km/h) Jazda na rowerze 27min 10s 8km 001m (03:24/km) (17.67 km/h)	28 Jazda na rowerze 42min 04s 10km 557m (03:59/km) (15.06 km/h) Jazda na rowerze 1h 50min 49s 30km 445m (03:38/km) (16.48 km/h) Jazda na rowerze 25min 49s 7km 958m (03:15/km) (18.50 km/h)	29 Jazda na rowerze 2h 45min 58s 29km 664m (05:36/km) (10.72 km/h) Jazda na rowerze 26min 01s 7km 965m (03:16/km) (18.37 km/h)	30 Jazda na rowerze 29min 05s 8km 096m (03:36/km) (16.70 km/h) Jazda na rowerze 26min 19s 8km 002m (03:17/km) (18.24 km/h)	1 Jazda na rowerze 44min 06s 9km 602m (04:36/km) (13.06 km/h) Jazda na rowerze 25min 57s 7km 975m (03:15/km) (18.44 km/h)	2 Jazda na rowerze 28min 20s 8km 149m (03:29/km) (17.26 km/h)	3 Jazda na rowerze 6h 33min 33s 76km 201m (05:10/km) (11.62 km/h)	19h 24min 266km 970m (04:21/km) (13.75 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	96h 33min	1176km 782m	04:55/km	12.19 km/h