Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26 Jazda na rowerze 27min 06s 7km 971m (03:24/km) (17.65 km/h) Jazda na rowerze 56min 41s 9km 892m (05:44/km) (10.47 km/h)	27 Jazda na rowerze 27min 34s 7km 970m (03:28/km) (17.35 km/h) Jazda na rowerze 35min 17s 8km 509m (04:09/km) (14.47 km/h)	28 Jazda na rowerze 28min 31s 8km 269m (03:27/km) (17.40 km/h) Jazda na rowerze 1h 00min 25s 10km 249m (05:54/km) (10.18 km/h)	29 Jazda na rowerze 29min 04s 7km 970m (03:39/km) (16.45 km/h) Jazda na rowerze 31min 47s 8km 176m (03:53/km) (15.43 km/h)	30 Jazda na rowerze 29min 03s 7km 970m (03:39/km) (16.46 km/h) Jazda na rowerze 1h 01min 27s 10km 713m (05:44/km) (10.46 km/h)	1 Jazda na rowerze 2h 08min 24s 40km 181m (03:12/km) (18.78 km/h)	8h 35min 127km 870m (04:01/km) (14.89 km/h)

2	3 Jazda na rowerze 26min 51s 7km 979m (03:22/km) (17.83 km/h) Jazda na rowerze 27min 53s 8km 005m (03:29/km) (17.23 km/h)	4 Jazda na rowerze 1h 25min 35s 19km 606m (04:22/km) (13.75 km/h)	5 Jazda na rowerze 26min 01s 8km 010m (03:15/km) (18.47 km/h) Jazda na rowerze 44min 19s 9km 320m (04:45/km) (12.62 km/h)	6 Jazda na rowerze 26min 23s 7km 999m (03:18/km) (18.19 km/h) Jazda na rowerze 1h 29min 34s 34km 937m (02:34/km) (23.40 km/h)	7 Jazda na rowerze 25min 46s 7km 986m (03:14/km) (18.60 km/h) Jazda na rowerze 6h 09min 02s 72km 386m (05:06/km) (11.77 km/h)	8 Jazda na rowerze 44min 50s 11km 341m (03:57/km) (15.18 km/h) Jazda na rowerze 1h 12min 13s 16km 023m (04:30/km) (13.31 km/h)	13h 58min 203km 592m (04:07/km) (14.57 km/h)

9 Jazda na rowerze 50min 10s 11km 725m (04:17/km) (14.02 km/h)	10 Jazda na rowerze 27min 21s 7km 975m (03:26/km) (17.50 km/h) Jazda na rowerze 30min 57s 8km 417m (03:41/km) (16.32 km/h)	11 Jazda na rowerze 26min 35s 7km 982m (03:20/km) (18.02 km/h) Jazda na rowerze 1h 03min 42s 10km 569m (06:02/km) (9.96 km/h)	12 Jazda na rowerze 30min 09s 7km 950m (03:48/km) (15.82 km/h) Jazda na rowerze 32min 29s 8km 487m (03:50/km) (15.68 km/h) Jazda na rowerze 1h 09min 13s 16km 114m (04:18/km) (13.97 km/h)	13 Jazda na rowerze 27min 26s 7km 988m (03:26/km) (17.47 km/h) Jazda na rowerze 1h 42min 12s 17km 980m (05:41/km) (10.56 km/h)	14 Jazda na rowerze 26min 54s 7km 962m (03:23/km) (17.76 km/h) Jazda na rowerze 29min 04s 7km 806m (03:43/km) (16.11 km/h)	15	8h 36min 120km 955m (04:16/km) (14.06 km/h)

16 Jazda na rowerze 28min 02s 8km 007m (03:30/km) (17.14 km/h) Jazda na rowerze 1h 09min 51s 10km 916m (06:24/km) (9.38 km/h)	17 Jazda na rowerze 24min 56s 7km 976m (03:08/km) (19.19 km/h) Jazda na rowerze 30min 22s 8km 164m (03:43/km) (16.13 km/h)	18 Jazda na rowerze 24min 42s 7km 988m (03:06/km) (19.40 km/h) Jazda na rowerze 33min 08s 8km 416m (03:56/km) (15.24 km/h)	19 Jazda na rowerze 26min 18s 8km 189m (03:13/km) (18.68 km/h) Jazda na rowerze 4h 43min 43km 972m (06:26/km) (9.32 km/h)	20 Jazda na rowerze 1h 13min 33s 17km 972m (04:06/km) (14.66 km/h) Jazda na rowerze 1h 00min 48s 9km 733m (06:15/km) (9.60 km/h)	21	22	10h 54min 131km 333m (04:59/km) (12.04 km/h)

23	24 Jazda na rowerze 26min 01s 7km 982m (03:16/km) (18.41 km/h) Jazda na rowerze 31min 01s 8km 208m (03:47/km) (15.88 km/h)	25 Jazda na rowerze 29min 20s 7km 963m (03:41/km) (16.29 km/h) Jazda na rowerze 34min 8km 171m (04:10/km) (14.42 km/h)	26 Jazda na rowerze 32min 26s 7km 954m (04:05/km) (14.71 km/h)	27 Jazda na rowerze 27min 34s 7km 950m (03:28/km) (17.30 km/h) Jazda na rowerze 30min 13s 8km 171m (03:42/km) (16.22 km/h)	28 Jazda na rowerze 30min 27s 7km 977m (03:49/km) (15.72 km/h) Jazda na rowerze 27min 40s 7km 996m (03:28/km) (17.34 km/h)	29 Jazda na rowerze 1h 43min 50s 21km 905m (04:44/km) (12.66 km/h)	6h 12min 94km 277m (03:57/km) (15.18 km/h)

30 Jazda na rowerze 28min 40s 8km 074m (03:33/km) (16.90 km/h) Jazda na rowerze 42min 51s 10km 482m (04:05/km) (14.68 km/h) Jazda na rowerze 28min 22s 7km 975m (03:33/km) (16.87 km/h)	31 Jazda na rowerze 48min 16s 16km 211m (02:59/km) (20.15 km/h)	1 Jazda na rowerze 34min 30s 7km 987m (04:19/km) (13.89 km/h) Jazda na rowerze 1h 28min 34km 388m (02:34/km) (23.45 km/h)	2 Jazda na rowerze 25min 23s 7km 983m (03:11/km) (18.87 km/h) Jazda na rowerze 36min 44s 10km 375m (03:32/km) (16.95 km/h)	3 Jazda na rowerze 26min 43s 7km 978m (03:21/km) (17.92 km/h) Jazda na rowerze 4h 12min 07s 67km 936m (03:43/km) (16.17 km/h)	4 Jazda na rowerze 5h 58min 75km 076m (04:46/km) (12.58 km/h) Jazda na rowerze 27min 03s 5km 060m (05:21/km) (11.22 km/h)	5	16h 36min 259km 525m (03:50/km) (15.62 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	44h 18min	633km 080m	04:11/km	14.29 km/h