Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Jazda na rowerze 43min 09s 7km 501m (05:45/km) (10.43 km/h) Jazda na rowerze 18min 06s 5km 276m (03:26/km) (17.49 km/h) Jazda na rowerze 11min 22s 3km 657m (03:06/km) (19.30 km/h)	1 Jazda na rowerze 12min 23s 3km 738m (03:19/km) (18.11 km/h) Jazda na rowerze 12min 34s 3km 701m (03:24/km) (17.67 km/h)	2 Jazda na rowerze 31min 40s 6km 363m (04:59/km) (12.06 km/h) Jazda na rowerze 11min 28s 3km 652m (03:08/km) (19.11 km/h)	3 Jazda na rowerze 12min 42s 3km 674m (03:27/km) (17.36 km/h) Jazda na rowerze 17min 14s 3km 987m (04:19/km) (13.88 km/h) Jazda na rowerze 14min 52s 3km 653m (04:04/km) (14.74 km/h)	4 Jazda na rowerze 7h 18min 57s 103km 226m (04:15/km) (14.11 km/h) Jazda na rowerze 37min 49s 2km 932m (12:54/km) (4.65 km/h)	5 Jazda na rowerze 7h 40min 26s 63km 338m (07:16/km) (8.25 km/h) Jazda na rowerze 28min 59s 2km 068m (14:01/km) (4.28 km/h)	6 Jazda na rowerze 8h 09min 59s 101km 842m (04:49/km) (12.47 km/h)	27h 21min 318km 608m (05:09/km) (11.64 km/h)

7 Jazda na rowerze 1h 14min 42s 11km 452m (06:31/km) (9.20 km/h)	8 Jazda na rowerze 1h 03min 27s 11km 951m (05:19/km) (11.30 km/h) Jazda na rowerze 1h 56min 33s 30km 175m (03:52/km) (15.53 km/h)	9 Jazda na rowerze 27min 05s 6km 791m (03:59/km) (15.04 km/h) Jazda na rowerze 9h 46min 11s 109km 413m (05:21/km) (11.20 km/h) Jazda na rowerze 28min 12s 6km 513m (04:20/km) (13.86 km/h)	10 Jazda na rowerze 40min 48s 5km 349m (07:38/km) (7.87 km/h)	11	12	13 Jazda na rowerze 9h 42min 27s 119km 460m (04:53/km) (12.31 km/h) Jazda na rowerze 23min 01s 5km 939m (03:53/km) (15.48 km/h) Jazda na rowerze 13min 09s 3km 667m (03:35/km) (16.73 km/h)	25h 55min 310km 710m (05:00/km) (11.98 km/h)

14 Jazda na rowerze 11min 47s 3km 690m (03:12/km) (18.79 km/h)	15 Jazda na rowerze 1h 21min 03s 13km 028m (06:13/km) (9.64 km/h) Jazda na rowerze 10min 47s 3km 635m (02:58/km) (20.23 km/h)	16 Jazda na rowerze 12min 38s 3km 692m (03:25/km) (17.53 km/h) Jazda na rowerze 11min 23s 3km 603m (03:10/km) (18.99 km/h)	17 Jazda na rowerze 47min 02s 11km 484m (04:06/km) (14.65 km/h) Jazda na rowerze 10min 45s 3km 652m (02:57/km) (20.38 km/h)	18 Jazda na rowerze 1h 28min 53s 11km 950m (07:26/km) (8.07 km/h)	19 Jazda na rowerze 1h 09min 09s 14km 760m (04:41/km) (12.81 km/h) Jazda na rowerze 1h 31min 40s 17km 431m (05:16/km) (11.41 km/h)	20 Jazda na rowerze 9min 35s 3km 690m (02:36/km) (23.10 km/h) Jazda na rowerze 4h 21min 56s 39km 621m (06:37/km) (9.08 km/h) Jazda na rowerze 11min 05s 3km 686m (03:00/km) (19.95 km/h)	11h 57min 133km 922m (05:21/km) (11.20 km/h)

21 Jazda na rowerze 14min 10s 3km 682m (03:51/km) (15.59 km/h) Jazda na rowerze 1h 04min 17s 11km 423m (05:38/km) (10.66 km/h) Jazda na rowerze 11min 22s 3km 662m (03:06/km) (19.33 km/h)	22 Jazda na rowerze 45min 33s 11km 184m (04:04/km) (14.73 km/h) Jazda na rowerze 11min 01s 3km 647m (03:01/km) (19.86 km/h)	23 Jazda na rowerze 1h 10min 45s 5km 308m (13:20/km) (4.50 km/h) Jazda na rowerze 2h 19min 33s 24km 980m (05:35/km) (10.74 km/h) Jazda na rowerze 13min 29s 3km 708m (03:38/km) (16.50 km/h)	24 Jazda na rowerze 18min 02s 3km 983m (04:32/km) (13.25 km/h) Jazda na rowerze 10min 05s 3km 649m (02:46/km) (21.71 km/h)	25 Jazda na rowerze 2h 16min 54s 30km 769m (04:27/km) (13.49 km/h) Jazda na rowerze 2h 09min 11s 24km 951m (05:11/km) (11.59 km/h)	26 Jazda na rowerze 1h 07min 19s 13km 863m (04:51/km) (12.36 km/h) Kajakarstwo 5h 40min 43s 16km 963m (20:05/km) (2.99 km/h) Jazda na rowerze 40min 22s 6km 446m (06:16/km) (9.58 km/h)	27 Jazda na rowerze 4h 05min 05s 75km 307m (03:15/km) (18.44 km/h)	16h 57min 226km 562m (04:29/km) (13.36 km/h) 5h 40min 16km 963m (20:05/km) (2.99 km/h)

28 Jazda na rowerze 1h 55min 36s 26km 045m (04:26/km) (13.52 km/h) Jazda na rowerze 11min 25s 3km 806m (03:00/km) (20.00 km/h)	29 Jazda na rowerze 2h 14min 39s 32km 338m (04:10/km) (14.41 km/h) Jazda na rowerze 11min 22s 3km 634m (03:08/km) (19.18 km/h)	30 Jazda na rowerze 12min 01s 3km 654m (03:17/km) (18.24 km/h) Jazda na rowerze 12min 43s 3km 650m (03:29/km) (17.22 km/h)	1 Jazda na rowerze 29min 45s 5km 496m (05:25/km) (11.08 km/h) Jazda na rowerze 11min 23s 3km 668m (03:06/km) (19.33 km/h)	2 Jazda na rowerze 20min 59s 5km 465m (03:50/km) (15.63 km/h) Jazda na rowerze 15min 28s 3km 657m (04:14/km) (14.19 km/h)	3 Jazda na rowerze 11min 46s 3km 688m (03:11/km) (18.81 km/h)	4 Jazda na rowerze 5h 28min 18s 41km 878m (07:50/km) (7.65 km/h)	11h 55min 136km 979m (05:13/km) (11.49 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	85h 57min	1046km 495m	04:55/km	12.18 km/h
Kajakarstwo:	5h 40min	16km 963m	20:05/km	2.99 km/h