Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Jazda na rowerze 1h 10min 32s 17km 988m (03:55/km) (15.30 km/h) Jazda na rowerze 11min 14s 3km 630m (03:06/km) (19.39 km/h)	2 Jazda na rowerze 14min 43s 3km 743m (03:56/km) (15.26 km/h) Jazda na rowerze 12min 01s 3km 650m (03:18/km) (18.22 km/h)	3 Jazda na rowerze 30min 39s 5km 833m (05:15/km) (11.42 km/h) Jazda na rowerze 13min 08s 3km 785m (03:28/km) (17.29 km/h)	4 Jazda na rowerze 13min 54s 3km 703m (03:45/km) (15.98 km/h) Jazda na rowerze 11min 56s 3km 738m (03:12/km) (18.79 km/h)	5 Jazda na rowerze 45min 34s 6km 674m (06:50/km) (8.79 km/h) Jazda na rowerze 12min 05s 3km 670m (03:18/km) (18.22 km/h)	6 Jazda na rowerze 1h 28min 12s 7km 584m (11:38/km) (5.16 km/h) Jazda na rowerze 36min 55s 4km 688m (07:52/km) (7.62 km/h)	7 Jazda na rowerze 3h 29min 21s 41km 983m (04:59/km) (12.03 km/h)	9h 30min 110km 669m (05:09/km) (11.64 km/h)

8 Jazda na rowerze 59min 50s 9km 548m (06:16/km) (9.57 km/h) Jazda na rowerze 11min 47s 3km 626m (03:15/km) (18.46 km/h)	9 Jazda na rowerze 32min 32s 5km 731m (05:41/km) (10.57 km/h) Jazda na rowerze 12min 48s 3km 705m (03:27/km) (17.37 km/h)	10 Jazda na rowerze 14min 18s 3km 688m (03:53/km) (15.47 km/h) Jazda na rowerze 11min 57s 3km 635m (03:17/km) (18.25 km/h)	11 Jazda na rowerze 11min 18s 3km 691m (03:04/km) (19.60 km/h) Jazda na rowerze 13min 18s 3km 619m (03:41/km) (16.33 km/h)	12 Jazda na rowerze 12min 31s 3km 692m (03:23/km) (17.70 km/h) Jazda na rowerze 12min 25s 3km 626m (03:25/km) (17.52 km/h)	13 Jazda na rowerze 14min 28s 3km 779m (03:50/km) (15.67 km/h)	14 Jazda na rowerze 11min 26s 3km 724m (03:04/km) (19.54 km/h)	3h 38min 52km 064m (04:11/km) (14.29 km/h)

15 Jazda na rowerze 31min 08s 5km 852m (05:19/km) (11.28 km/h) Jazda na rowerze 11min 37s 3km 618m (03:13/km) (18.69 km/h)	16 Jazda na rowerze 14min 26s 3km 787m (03:49/km) (15.74 km/h) Jazda na rowerze 11min 35s 3km 601m (03:13/km) (18.65 km/h)	17 Jazda na rowerze 44min 58s 7km 119m (06:19/km) (9.50 km/h) Jazda na rowerze 12min 40s 3km 853m (03:17/km) (18.25 km/h)	18 Jazda na rowerze 25min 45s 5km 247m (04:54/km) (12.23 km/h) Jazda na rowerze 11min 16s 3km 639m (03:06/km) (19.38 km/h)	19 Jazda na rowerze 1h 12min 02s 11km 883m (06:04/km) (9.90 km/h)	20 Jazda na rowerze 1h 20min 57s 10km 536m (07:41/km) (7.81 km/h)	21 Jazda na rowerze 12min 46s 3km 722m (03:26/km) (17.49 km/h)	5h 29min 62km 857m (05:14/km) (11.46 km/h)

22 Jazda na rowerze 24min 19s 5km 362m (04:32/km) (13.23 km/h) Jazda na rowerze 11min 38s 3km 605m (03:14/km) (18.59 km/h)	23 Jazda na rowerze 1h 31min 09s 12km 657m (07:12/km) (8.33 km/h) Jazda na rowerze 10min 42s 3km 597m (02:58/km) (20.17 km/h)	24 Jazda na rowerze 59min 34s 6km 548m (09:06/km) (6.60 km/h) Jazda na rowerze 12min 11s 3km 692m (03:18/km) (18.18 km/h)	25 Jazda na rowerze 11min 55s 3km 671m (03:15/km) (18.48 km/h) Jazda na rowerze 13min 02s 3km 637m (03:35/km) (16.74 km/h)	26 Jazda na rowerze 13min 18s 3km 966m (03:21/km) (17.89 km/h)	27	28 Jazda na rowerze 9h 55min 24s 107km 596m (05:32/km) (10.84 km/h)	14h 03min 154km 331m (05:27/km) (10.98 km/h)

29 Jazda na rowerze 12min 55s 3km 696m (03:30/km) (17.17 km/h)	30 Jazda na rowerze 13min 03s 3km 772m (03:28/km) (17.34 km/h) Jazda na rowerze 11min 57s 3km 618m (03:18/km) (18.17 km/h)	31 Jazda na rowerze 12min 53s 3km 677m (03:30/km) (17.12 km/h) Jazda na rowerze 12min 04s 3km 607m (03:21/km) (17.94 km/h)	1 Jazda na rowerze 37min 15s 5km 660m (06:35/km) (9.12 km/h) Jazda na rowerze 12min 20s 3km 611m (03:25/km) (17.57 km/h)	2 Jazda na rowerze 38min 5km 861m (06:29/km) (9.25 km/h) Jazda na rowerze 11min 01s 3km 611m (03:03/km) (19.67 km/h)	3 Jazda na rowerze 34min 14s 5km 693m (06:01/km) (9.98 km/h)	4 Jazda na rowerze 17min 10s 3km 981m (04:19/km) (13.91 km/h)	3h 32min 46km 787m (04:32/km) (13.19 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	33h 44min	398km 291m	05:04/km	11.81 km/h