Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
9km 595m
(06:00/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 30s
7km 080m
(05:26/km)
29
30
1
2
icon_12665
Areobic Pokaż
53min
icon_
1h 36min
16km 675m
(05:45/km)
icon_
53min
 
3
icon_9048
CrossFit Pokaż
20min
4
icon_12665
Areobic Pokaż
40min
5
6
7
8
9
icon_12665
Areobic Pokaż
40min
icon_
20min
icon_
1h 20min
 
10
11
icon_12665
Areobic Pokaż
36min
12
13
14
15
16
icon_
36min
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
icon_9048
CrossFit Pokaż
15min
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 011m
(06:09/km)
icon_
37min
6km 011m
(06:09/km)
icon_
15min
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 620m
(06:14/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 30s
7km 365m
(06:11/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 080m
(05:56/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 456m
(05:35/km)
icon_
2h 38min
26km 521m
(05:58/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 12min 11km 631m 06:11/km 9.69 km/h
Areobic/Fitness: 2h 49min 0km 000m
CrossFit: 35min 0km 000m