Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 28s
7km 130m
(05:32/km)
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 46s
15km 750m
(05:31/km)
icon_
2h 06min
22km 880m
(05:31/km)
 
3
icon_11311
Siłownia Pokaż
1h 15min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 08s
7km 050m
(05:42/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 30s
8km 024m
(05:18/km)
7
icon_11311
Siłownia Pokaż
1h 30min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 12s
17km 258m
(05:31/km)
9
icon_11311
Siłownia Pokaż
1h 10min
icon_
2h 57min
32km 332m
(05:30/km)
icon_
3h 55min
 
10
11
icon_0
XXVI Bieg Niepodległości Pokaż
48min 25s
10km 000m
(04:51/km)
12
icon_11311
Siłownia Pokaż
1h 15min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 12s
7km 300m
(05:30/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 13s
18km 676m
(05:48/km)
icon_
3h 16min
35km 976m
(05:28/km)
icon_
1h 15min
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 27s
8km 447m
(05:30/km)
19
20
icon_11311
Siłownia Pokaż
1h 05min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 14s
8km 466m
(05:13/km)
22
icon_11311
Siłownia Pokaż
1min 15s
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 38s
20km 794m
(05:22/km)
icon_
3h 22min
37km 707m
(05:21/km)
icon_
1h 06min
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 42s
8km 672m
(05:44/km)
26
27
28
29
30
icon_0
Runmageddon Hardcore Pokaż
3h 18min 52s
21km 097m
(09:26/km)
icon_
4h 08min
29km 769m
(08:20/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 12min 151km 534m 06:01/km 9.97 km/h
Siłownia: 6h 16min 0km 000m