Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
12min 50s
2km 000m
(06:25/km)
icon_0
Interwały Pokaż
20min 38s
4km 800m
(04:18/km)
icon_0
Trucht Pokaż
12min 52s
2km 000m
(06:26/km)
icon_
46min
8km 800m
(05:15/km)
 
25
26
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
46min 19s
9km 000m
(05:09/km)
27
28
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 45s
2km 000m
(05:53/km)
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
23min 32s
5km 000m
(04:42/km)
icon_0
Trucht Pokaż
10min 27s
2km 000m
(05:14/km)
29
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
1h 09min 37s
13km 000m
(05:21/km)
30
31
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
12min 04s
2km 000m
(06:02/km)
icon_0
Interwały Pokaż
21min 08s
4km 800m
(04:24/km)
icon_0
Trucht Pokaż
11min 50s
2km 000m
(05:55/km)
icon_
3h 26min
39km 800m
(05:11/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 13min 48km 600m 05:12/km 11.52 km/h