Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 28s
13km 210m
(05:47/km)
HR:162/175
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
46min 40s
7km 550m
(06:11/km)
HR:159/170
icon_179165
Pływanie Pokaż
40min
3
4
icon_0
Running Pokaż
3min 56s
708m
(05:33/km)
HR:149/162
icon_0
Bieg przez most Pokaż
57min 14s
10km 093m
(05:40/km)
HR:171/187
icon_0
Bieg Słoneczny w Janówku Pokaż
32min 21s
5km 405m
(05:59/km)
HR:167/178
icon_0
Mała Marecka Mila Pokaż
8min 14s
1km 635m
(05:02/km)
HR:162/177
icon_
3h 44min
38km 601m
(05:49/km)
icon_
40min
 
5
icon_179165
Pływanie Pokaż
30min
6
7
8
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 11s
21km 234m
(03:38/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
17min 05s
2km 963m
(05:46/km)
HR:159/168
icon_179165
Pływanie Pokaż
40min
11
icon_0
Ćwierćmaraton LOGmaster Pokaż
1h 03min 06s
10km 656m
(05:55/km)
HR:166/184
icon_
1h 20min
13km 619m
(05:53/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 17min
21km 234m
(03:38/km)
 
12
icon_179165
Pływanie Pokaż
35min
13
14
15
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 34s
19km 847m
(03:24/km)
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 23s
18km 934m
(03:21/km)
16
17
icon_179165
Pływanie Pokaż
30min
18
icon_0
III Bieg Czterech Generałów Pokaż
55min 26s
10km 022m
(05:32/km)
HR:166/183
icon_0
Running Pokaż
3min 10s
545m
(05:49/km)
HR:144/155
icon_
58min
10km 567m
(05:32/km)
icon_
1h 05min
icon_
2h 10min
38km 781m
(03:22/km)
 
19
icon_179165
Pływanie Pokaż
30min
20
21
22
23
24
icon_179165
Pływanie Pokaż
30min
25
icon_0
4. Bieg na piątkę Pokaż
27min 37s
5km 112m
(05:24/km)
HR:173/182
icon_0
Running Pokaż
7min 19s
1km 185m
(06:10/km)
HR:153/166
icon_
34min
6km 297m
(05:33/km)
icon_
1h 00min
 
26
27
28
29
30
icon_179165
Pływanie Pokaż
40min
1
icon_0
II Bieg Pamięci Rotmistrza ... Pokaż
37min 03s
6km 143m
(06:02/km)
HR:170/184
2
icon_0
Wieliszewski Crossing -Jesień Pokaż
52min 12s
8km 403m
(06:13/km)
HR:169/186
icon_
1h 29min
14km 546m
(06:08/km)
icon_
40min
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 22min 55km 874m 05:46/km 10.40 km/h
Pływanie: 4h 35min 0km 000m
Jazda na rowerze: 3h 28min 60km 015m 03:28/km 17.30 km/h