Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
RK_gpx _2015-03-30_0450 .gpx Pokaż
50min 53s
5km 361m
(09:29/km)
31
1
icon_0
RK_gpx _2015-04-01_1646 .gpx Pokaż
45min 19s
4km 722m
(09:36/km)
2
3
icon_0
RK_gpx _2015-04-03_0453 .gpx Pokaż
42min 56s
4km 710m
(09:07/km)
4
5
icon_0
RK_gpx _2015-04-05_0603 .gpx Pokaż
37min 03s
4km 715m
(07:51/km)
icon_
2h 56min
19km 508m
(09:01/km)
 
6
7
icon_0
RK_gpx _2015-04-07_0447 .gpx Pokaż
31min 42s
4km 358m
(07:16/km)
8
9
icon_0
RK_gpx _2015-04-09_0454 .gpx Pokaż
34min 25s
4km 880m
(07:03/km)
10
11
icon_0
RK_gpx _2015-04-11_0908 .gpx Pokaż
1h 05min 35s
7km 885m
(08:19/km)
12
icon_0
RK_gpx _2015-04-12_0819 .gpx Pokaż
35min 29s
4km 924m
(07:12/km)
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 36s
13km 600m
(06:00/km)
icon_
2h 47min
22km 047m
(07:34/km)
icon_
1h 21min
13km 600m
(06:00/km)
 
13
14
15
icon_0
RK_gpx _2015-04-15_1634 (1).gpx Pokaż
33min 41s
4km 073m
(08:16/km)
16
17
icon_0
RK_gpx _2015-04-17_0452 .gpx Pokaż
19min 02s
2km 386m
(07:59/km)
18
icon_0
RK_gpx _2015-04-18_1426 .gpx Pokaż
35min 24s
5km 331m
(06:38/km)
19
icon_0
RK_gpx _2015-04-19_1432 .gpx Pokaż
1h 09min 22s
9km 048m
(07:40/km)
icon_
2h 37min
20km 838m
(07:33/km)
 
20
21
icon_0
RK_gpx _2015-04-21_0451 .gpx Pokaż
37min 33s
5km 707m
(06:35/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
37min 44s
2km 417m
(15:37/km)
22
23
icon_0
RK_gpx _2015-04-23_0447 .gpx Pokaż
35min 18s
4km 823m
(07:19/km)
24
25
icon_0
RK_gpx _2015-04-25_0709 .gpx Pokaż
40min 12s
5km 559m
(07:14/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
54min 02s
7km 223m
(07:29/km)
26
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
34min 38s
8km 104m
(04:16/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
4min 30s
5km 088m
(00:53/km)
icon_
1h 53min
16km 089m
(07:01/km)
icon_
1h 36min
14km 728m
(06:32/km)
icon_
34min
8km 104m
(04:16/km)
 
27
icon_0
RK_gpx _2015-04-27_1730 .gpx Pokaż
57min 08s
7km 658m
(07:28/km)
28
29
30
icon_0
RK_gpx _2015-04-30_1930 .gpx Pokaż
27min 38s
5km 497m
(05:02/km)
1
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min
14km 947m
(04:29/km)
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
2h 35min 29s
25km 448m
(06:07/km)
2
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 05s
7km 029m
(09:07/km)
icon_0
RK_gpx _2015-05-02_1524 .gpx Pokaż
31min 28s
5km 075m
(06:12/km)
3
icon_140302
Jazda na rowerze Pokaż
2h 48min 25s
17km 123m
(09:50/km)
icon_141283
Spacer Pokaż
54min 26s
3km 793m
(14:21/km)
icon_
1h 56min
18km 230m
(06:22/km)
icon_
7h 34min
64km 547m
(07:02/km)
icon_
54min
3km 793m
(14:21/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 47min 86km 276m 07:30/km 7.99 km/h
Jazda na rowerze: 1h 56min 21km 704m 05:21/km 11.20 km/h
Spacer: 1h 36min 14km 728m 06:32/km 9.18 km/h