| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2024 | Kwiecień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
45min
+ 10x100m
...
|
|
Plan:
Bieg
15min
+30min w t
...
|
|
|
Plan:
Bieg
2h 00min
|
|
|
|
Plan:
Bieg
45min
10x100m pr
...
|
|
Plan:
Bieg
15min
+ 30min sz
...
|
|
Plan:
Bieg z narastajaca predkoscia
1h 15min
|
Plan:
Bieg
Orlik
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15min
+ 6x3min s
...
|
|
Plan:
Bieg
45min
+ 10x100m
...
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
|
|
|
|
Plan:
Bieg
45min
|
|
Plan:
Bieg
30min
+ 6x100m p
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
