Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg
6km 500m
2
Plan:
Bieg
16km 000m
3
4
Plan:
Bieg
8km 000m
5
Plan:
Bieg
34km 000m
6
 
7
Plan:
Bieg
5km 000m
8
Plan:
Prędkość
11km 000m
po 10 min ...
9
Plan:
Bieg
8km 000m
10
11
Plan:
Bieg
5km 000m
12
Plan:
Czasówka
16km 000m
Rozgrzewka ...
13
 
14
Plan:
Bieg
8km 000m
15
Plan:
Bieg
5km 000m
16
Plan:
Bieg
16km 000m
17
18
Plan:
Bieg
11km 000m
19
Plan:
Bieg
35km 000m
20
 
21
Plan:
Bieg
6km 500m
22
Plan:
Interwały
13km 000m
po 10 min ...
23
Plan:
Bieg
8km 000m
24
25
Plan:
Bieg
16km 000m
26
Plan:
Bieg
26km 000m
27
 
28
Plan:
Bieg
9km 500m
29
Plan:
Bieg
5km 000m
30
Plan:
Prędkość
13km 000m
po 10 min ...
31
1
Plan:
Bieg
5km 000m
2
Plan:
Bieg
19km 500m
3
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m