Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Trening Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
59min 56s
8km 000m
(07:30/km)
14
icon_0
Trening Pokaż
5km 000m
15
icon_0
Trening Pokaż
22min 54s
3km 800m
(06:02/km)
16
icon_0
Trening Pokaż
31min 06s
5km 000m
(06:13/km)
17
icon_0
Trening Pokaż
49min 48s
7km 600m
(06:33/km)
18
icon_3923
rower Pokaż
52min
12km 000m
(04:20/km)
icon_
3h 23min
35km 400m
(06:42/km)
icon_
52min
12km 000m
(04:20/km)
 
19
icon_0
Trening Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
20
icon_0
Trening Pokaż
20min 18s
3km 600m
(05:38/km)
21
icon_0
Trening Pokaż
25min 25s
5km 400m
(04:42/km)
22
23
icon_3923
rower Pokaż
1h 00min
14km 000m
(04:17/km)
24
25
icon_0
Trening Pokaż
36min 27s
6km 800m
(05:22/km)
icon_
1h 52min
21km 300m
(05:15/km)
icon_
1h 00min
14km 000m
(04:17/km)
 
26
27
icon_0
Trening Pokaż
45min 05s
8km 500m
(05:18/km)
28
icon_0
Trening Pokaż
23min
3km 700m
(06:13/km)
29
30
icon_0
Trening Pokaż
20min
3km 800m
(05:16/km)
1
icon_3922
schody Pokaż
1h 00min
Powt:30
2
icon_0
Trening Pokaż
43min 48s
8km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 11min
24km 000m
(05:29/km)
icon_
1h 00min
Powt: 30
67.0
  

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 43min 72km 700m 05:58/km 10.05 km/h
rower: 1h 52min 26km 000m 04:18/km 13.93 km/h
schody: Powtórzeń: 0