| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2014 | Marzec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
4km 000m
6x20s
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
6x20s
|
Plan:
Bieg
2h 00min
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8x20s
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
16km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Sila
|
|
Plan:
Bieg
4km 000m
8x20s
|
|
Plan:
Bieg
2km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
