| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
|
 3h 03min
31km 830m
(05:46/km)
|
|
56.0
|
|||||||
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Sila
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Sila
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 03min | 31km 830m | 05:46/km | 10.39 km/h |
