Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 42s
7km 500m
(05:18/km)
29
30
31
1
2
3
icon_
39min
7km 500m
(05:17/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
icon_0
XXV Bieg Niepodległości Pokaż
49min 14s
10km 000m
(04:55/km)
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 17s
13km 500m
(06:06/km)
17
icon_
2h 11min
23km 500m
(05:35/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 39s
18km 000m
(05:42/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 28s
10km 000m
(05:27/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 34s
14km 010m
(05:24/km)
icon_
3h 52min
42km 010m
(05:32/km)
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 09s
15km 330m
(05:49/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 27s
6km 000m
(05:55/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 53s
6km 000m
(05:49/km)
30
1
Plan:
Bieg
15km 000m
05:49/km
icon_
2h 39min
27km 330m
(05:50/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 43min 92km 840m 05:38/km 10.64 km/h