Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 51s
41km 273m
(02:12/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 42s
17km 010m
(04:41/km)
2
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
2h 11min 20s
57km 301m
(02:18/km)
3
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 24s
15km 000m
(02:42/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
50min 14s
15km 356m
(03:16/km)
4
5
icon_
1h 19min
17km 010m
(04:41/km)
icon_
5h 12min
128km 930m
(02:25/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
51min 52s
11km 009m
(04:43/km)
HR:155/188
7
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 43s
14km 998m
(02:43/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
40min 32s
15km 189m
(02:40/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 43s
16km 007m
(04:40/km)
HR:162/179
10
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
44min 08s
14km 932m
(02:57/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
46min 19s
15km 214m
(03:03/km)
11
icon_0
Running Pokaż
50min 38s
11km 013m
(04:36/km)
HR:152/162
12
icon_
2h 57min
38km 029m
(04:39/km)
icon_
2h 51min
60km 333m
(02:50/km)
 
13
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
15km 000m
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min 12s
14km 981m
(03:01/km)
14
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
42min 51s
15km 164m
(02:50/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
45min 07s
15km 072m
(03:00/km)
15
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
38min 11s
14km 940m
(02:33/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
47min 31s
15km 091m
(03:09/km)
16
icon_62719
Jazda na nartach Pokaż
1h 57min 46s
25km 370m
(04:39/km)
17
icon_62719
Jazda na nartach Pokaż
1h 14min
19km 193m
(03:51/km)
18
icon_0
Running Pokaż
27min 24s
6km 013m
(04:33/km)
HR:141/166
icon_62719
Jazda na nartach Pokaż
2h 12min 19s
15km 679m
(08:26/km)
19
icon_0
Running Pokaż
27min 59s
6km 008m
(04:39/km)
HR:149/164
icon_62719
Jazda na nartach Pokaż
1h 18min 35s
18km 146m
(04:20/km)
icon_
55min
12km 021m
(04:36/km)
icon_
3h 38min
90km 248m
(02:54/km)
icon_
6h 42min
78km 388m
(05:08/km)
 
20
21
22
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
39min 06s
14km 325m
(02:44/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
47min 50s
15km 138m
(03:10/km)
23
24
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
49min 13s
15km 000m
(03:17/km)
25
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
53min 58s
15km 000m
(03:36/km)
26
icon_
3h 10min
89km 463m
(03:11/km)
 
27
28
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
49min 28s
15km 000m
(03:18/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
53min 42s
15km 000m
(03:35/km)
29
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
53min 42s
15km 000m
(03:35/km)
icon_62714
Jazda na rowerze Pokaż
15km 000m
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 27s
16km 000m
(04:50/km)
HR:164
icon_
1h 17min
16km 000m
(04:50/km)
icon_
2h 36min
60km 000m
(03:29/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 12min 67km 060m 04:39/km 12.88 km/h
Jazda na rowerze: 15h 59min 387km 701m 02:55/km 20.49 km/h
Jazda na nartach: 6h 42min 78km 388m 05:08/km 11.68 km/h