| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4km 500m
 2km 000m
 16km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 000m
39km 000m
 44min
23km 800m
(08:53/km)
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5km 000m
35km 500m
2km 500m
 12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 000m
8km 000m
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 31km 000m
24km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11km 000m | |||
| Spacer: | 36km 500m | |||
| Jazda na rowerze: | 82km 500m | |||
| Nordic walking: | 44min | 23km 800m | 08:53/km | 6.75 km/h |
| Kajakarstwo: | 12km 000m | |||
| Trekking: | 31km 000m |
