| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 46min
Powt: 2222
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
Powt: 2222
 1h 20min
|
|
|
|
|
70.5
|
|
70.7
|
70.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
21km 731m
(02:47/km)
2h 05min
|
|
|
70.7
|
70.2
|
|
71.2
|
|
70.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
|
|
|
|
|
70.8
|
|
70.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 55min
|
|
70.0
|
|
70.0
|
|
70.0
|
|
68.9
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ogólnorozwojówka: | 1h 40min | Powtórzeń: 4444 | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 6h 45min | 0km 000m | ||
| Rower: | 1h 00min | 21km 731m | 02:47/km | 21.52 km/h |
