| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 33min
56km 759m
(03:45/km)
 2h 17min
9km 634m
(14:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 36min
164km 680m
(03:30/km)
21min
1km 300m
(16:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 09min
145km 423m
(03:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 25min
64km 143m
(03:12/km)
 35min
2km 567m
(13:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
7km 249m
(11:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Rower: | 24h 44min | 431km 005m | 03:26/km | 17.42 km/h |
| Spacer: | 4h 38min | 20km 750m | 13:25/km | 4.47 km/h |
| Ogólnorozwojówka: | Powtórzeń: 3830 | |||
