Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 1h 12min 26s 4km 869m (14:53/km) (4.03 km/h)	30 Walking 1h 17min 58s 5km 209m (14:58/km) (4.01 km/h)	1 Walking 9min 54s 652m (15:11/km) (3.95 km/h) Walking 9min 35s 611m (15:41/km) (3.83 km/h)	2 Walking 10min 38s 666m (15:58/km) (3.76 km/h) Walking 1h 12min 35s 4km 996m (14:32/km) (4.13 km/h)	3	4 Walking 1h 24min 50s 5km 642m (15:02/km) (3.99 km/h)	5 Walking 1h 19min 46s 5km 058m (15:46/km) (3.80 km/h)	6h 57min 27km 703m (15:04/km) (3.98 km/h)

6 Walking 11min 12s 604m (18:33/km) (3.24 km/h)	7 Walking 50min 32s 3km 502m (14:26/km) (4.16 km/h)	8 Walking 1h 12min 07s 4km 910m (14:41/km) (4.09 km/h)	9 Walking 11min 58s 629m (19:01/km) (3.15 km/h) Walking 1h 10min 01s 4km 971m (14:05/km) (4.26 km/h)	10	11 Walking 19min 16s 1km 174m (16:25/km) (3.66 km/h)	12	3h 55min 15km 790m (14:53/km) (4.03 km/h)

13	14	15	16 Walking 15min 18s 973m (15:43/km) (3.82 km/h) Walking 14min 15s 974m (14:38/km) (4.10 km/h)	17	18 Walking 18min 28s 1km 174m (15:44/km) (3.81 km/h)	19	48min 3km 121m (15:23/km) (3.90 km/h)

20 Walking 10min 52s 618m (17:35/km) (3.41 km/h) Walking 1h 15min 57s 4km 890m (15:32/km) (3.86 km/h) Walking 8min 14s 501m (16:26/km) (3.65 km/h)	21 Walking 11min 15s 605m (18:36/km) (3.23 km/h) Walking 1h 15min 36s 4km 876m (15:30/km) (3.87 km/h)	22 Walking 9min 23s 550m (17:04/km) (3.52 km/h)	23 Walking 16min 49s 842m (19:58/km) (3.00 km/h)	24 Walking 18min 01s 1km 115m (16:10/km) (3.71 km/h) Walking 15min 53s 1km 132m (14:02/km) (4.28 km/h)	25	26	4h 02min 15km 129m (15:59/km) (3.75 km/h)

27	28	29	30	31 Walking 2min 41s 223m (12:02/km) (4.99 km/h)	1	2	2min 223m (12:01/km) (4.99 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	13h 15min	51km 888m	15:19/km	3.92 km/h