Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3	4	5

6	7	8	9	10	11 Walking 1h 09min 22s 4km 748m (14:37/km) (4.11 km/h)	12 Walking 1h 12min 37s 5km 322m (13:39/km) (4.40 km/h)	2h 21min 10km 070m (14:05/km) (4.26 km/h)

13 Walking 31min 52s 2km 371m (13:26/km) (4.46 km/h)	14 Walking 14min 54s 1km 138m (13:06/km) (4.58 km/h)	15	16 Walking 16min 37s 1km 164m (14:17/km) (4.20 km/h) Walking 7min 54s 591m (13:22/km) (4.49 km/h) Walking 7min 36s 587m (12:57/km) (4.63 km/h)	17 Walking 1h 07min 22s 5km 463m (12:20/km) (4.87 km/h)	18 Walking 1h 10min 24s 5km 274m (13:21/km) (4.49 km/h)	19 Walking 1h 06min 54s 5km 400m (12:23/km) (4.84 km/h)	4h 43min 21km 988m (12:53/km) (4.65 km/h)

20 Walking 1h 10min 55s 5km 407m (13:07/km) (4.57 km/h)	21 Walking 1h 07min 36s 5km 419m (12:28/km) (4.81 km/h)	22 Walking 1h 07min 36s 5km 541m (12:12/km) (4.92 km/h) Walking 1h 09min 56s 5km 369m (13:02/km) (4.61 km/h)	23 Walking 1h 06min 19s 5km 494m (12:04/km) (4.97 km/h)	24 Walking 1h 06min 10s 5km 144m (12:52/km) (4.66 km/h)	25 Walking 1h 04min 39s 5km 457m (11:51/km) (5.06 km/h)	26 Walking 1h 06min 50s 5km 206m (12:50/km) (4.67 km/h)	9h 00min 43km 037m (12:32/km) (4.78 km/h)

27 Walking 1h 05min 33s 5km 489m (11:57/km) (5.02 km/h)	28 Walking 1h 06min 18s 5km 317m (12:28/km) (4.81 km/h)	29	30 Walking 1h 08min 59s 5km 386m (12:48/km) (4.68 km/h) Walking 1h 05min 39s 5km 182m (12:40/km) (4.74 km/h)	31	1 Walking 24min 37s 1km 913m (12:52/km) (4.66 km/h) Walking 1h 10min 41s 5km 406m (13:04/km) (4.59 km/h) Walking 15min 08s 1km 142m (13:15/km) (4.53 km/h)	2 Walking 1h 11min 36s 5km 456m (13:07/km) (4.57 km/h)	7h 28min 35km 291m (12:42/km) (4.72 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	20h 32min	96km 469m	12:46/km	4.70 km/h