| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2020 | Grudzień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
3km 000m
(13:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
6km 300m
(11:54/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 1h 55min | 9km 300m | 12:21/km | 4.85 km/h |
