Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
Plan:
Marsz
5min
Bieg
5min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 26s
2km 556m
(07:13/km)
icon_0
Marsz Pokaż
5min
13
icon_228339
Jazda na rowerze Pokaż
57min 40s
20km 017m
(02:53/km)
14
Plan:
Marsz
5min
Bieg
5min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 21s
2km 728m
(07:28/km)
15
16
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 13s
3km 329m
(06:40/km)
17
icon_
1h 06min
8km 613m
(07:04/km)
icon_
57min
20km 017m
(02:52/km)
87.3
7h 		 
18
19
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 14s
017m
(39:36/km)
20
21
Plan:
Spokojny bieg
15min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 34s
3km 099m
(09:32/km)
22
23
Plan:
6x - 1min bieg ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 33s
1km 303m
(30:21/km)
24
icon_
1h 38min
4km 419m
(22:15/km)
 
25
26
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
2km 164m
(04:37/km)
icon_228356
Marsz Pokaż
6min 49s
724m
(09:25/km)
icon_0
Marsz Pokaż
5min
27
28
Plan:
Spokojny bieg
15min
29
30
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
1
icon_
15min
2km 164m
(04:37/km)
icon_
6min
724m
(09:24/km)
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 59min 15km 196m 11:08/km 5.38 km/h
Jazda na rowerze: 57min 20km 017m 02:52/km 20.83 km/h
Marsz: 6min 724m 09:24/km 6.37 km/h