Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 35s
7km 030m
(06:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 22s
2km 010m
(06:39/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 52s
6km 000m
(06:19/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 09s
4km 260m
(06:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 46s
3km 000m
(05:35/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 19s
4km 900m
(05:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 40s
2km 660m
(05:31/km)
icon_
3h 05min
29km 860m
(06:13/km)
83.0
83.0
  
6
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 52s
5km 000m
(05:34/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 28s
7km 670m
(06:27/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 000m
(06:24/km)
10
11
12
icon_
2h 21min
22km 670m
(06:14/km)
83.0
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 16s
7km 020m
(05:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 19s
1km 500m
(05:33/km)
14
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
15
16
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 13s
5km 000m
(05:27/km)
17
18
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
19
icon_
1h 16min
13km 520m
(05:40/km)
 
20
21
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
22
23
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
24
25
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
26
 
27
28
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
29
30
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
1
2
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
3
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 43min 57km 010m 06:01/km 9.95 km/h